In puncto Liebe steckst Du in einer emotional schwierigen Situation: Vielleicht bist Du schon eine gefühlte Ewigkeit Single und hast keine große Hoffnung mehr, eine Freundin zu finden. Oder Du hast eine schmerzhafte Trennung hinter Dir und musst Dich jetzt erstmal aufs Alleinsein einrichten, obwohl Du Deine Ex schrecklich vermisst.
Jedenfalls willst Du Deine Partnerlosigkeit vorerst akzeptieren und stellst Dir daher die brennende Frage: Kann man als Single glücklich sein? Und wenn ja, wie geht das?
Wenn es nach der weit verbreiteten Meinung in unserer Gesellschaft geht, lautet die Antwort ganz klar: NEIN. Ohne eine bessere Hälfte ist angeblich alles doof für Singles.
Denn jeden Tag wird uns suggeriert, dass der Mensch ohne einen Partner an seiner Seite niemals glücklich werden könne. All die Liebesfilme, die bohrenden Fragen der Eltern über den Beziehungsstatus oder die verliebten Paare im Freundeskreis machen es einem Alleinstehenden nicht gerade leicht.
Sie alle vermitteln uns direkt oder indirekt: Nur in einer Beziehung kann man sein Seelenheil finden. Und man müsse nach einer Trennung sofort in die nächste Partnerschaft hüpfen, quasi das rettende Ufer erreichen, bevor man ertrinkt.
Aber stimmt das wirklich? Braucht man Liebe unbedingt?
Sagen wir mal so: Natürlich kannst Du als Single glücklich sein. Sogar über Monate und Jahre. Aber irgendwann wirst Du vielleicht das Gefühl bekommen, dass Dir alleine etwas fehlt im Leben. Dann wirst Du immer unzufriedener und frustrierter, bis Du schlimmstenfalls in ein tiefes Loch der unerfüllten Sehnsucht und Einsamkeit fällst.
Klingt hart, ich weiß.
Doch ich will Dich bewusst vorwarnen, damit es gar nicht erst so weit kommt bei Dir.
In diesem Ratgeber-Artikel werde ich Dir 10 praktische Tipps verraten, wie Du Dich als Mann erfolgreich in einem glücklichen Single-Leben einrichtest, damit Du auch eine längere Phase des Alleinseins gut überstehst. Am Schluss werde ich Dir außerdem noch Auswege zeigen, wie Du bei Bedarf diesen Zustand überwinden kannst, um doch noch die richtige Partnerin für eine tolle Beziehung zu finden!
Nein, ich werde Dir nicht dabei helfen können, eine Gummipuppe zu basteln 😀 Wenn Du so etwas suchst, musst Du Dich an einen Sexshop wenden. Stattdessen werde ich Dir meine 10 besten Strategien an die Hand geben, wie Du ein glücklicher Single werden kannst, der es feiert, allein zu sein:
Der einfachste Schritt zu mehr Wohlbefinden besteht darin, jeden Tag positiv zu denken und sich die Vorteile klarzumachen, die das Single-Leben bietet. Hier mal ein Überblick der Vorzüge:
Überlege Dir weitere Vorteile, Single zu sein, und schreibe alle wichtigen Dinge auf einen Zettel! Schaust Du täglich darauf, behältst Du die Vorteile im Kopf und verinnerlichst sie, sodass sie allmählich ins Unterbewusstsein übergehen.
Wenn Du nach Vorteilen von Singles suchst, kannst Du gegebenenfalls auch an die Schattenseiten der Beziehung zu Deiner Ex zurückdenken und Dir überlegen, was im Vergleich dazu an Deinem aktuellen Leben besser ist.
Nein, Du sollst Deinen Fernseher nicht aus dem Fenster schmeißen, um ein glücklicher Single zu werden! Aber bitte ändere Deine Sehgewohnheiten und schaue Dir keine Liebesfilme mehr allein an!
Das hat zwei Gründe:
Erstens sind in diesen Filmen jede Menge bedürftiger Männer zu sehen, die den Frauen beim Dating blind hinterherrennen und um ihre Liebe (oder um Sex) betteln. Jeder kennt solche Szenen, wo der verlassene Kerl zum Flughafen rennt und seiner Angebeteten in allerletzter Sekunde ein herzzerreißendes Liebesgeständnis macht, während er ihr einen großen Strauß roter Rosen ins Gesicht drückt.
Aus psychologischer Sicht sind solche Negativ-Vorbilder sehr gefährlich für die meisten Menschen. Denn unterbewusst übernimmst Du ihre Einstellung, dass man (angeblich) als Single niemals glücklich sein kann.
Damit wächst die Gefahr, dass Du ebenso anhänglich und bedürftig wirst wie der arme Trottel im Film.
Zweitens zeigen diese Liebesfilme manchmal auch glückliche, frisch verliebte Paare. Bist Du innerlich noch nicht so gefestigt, könnte Dir dadurch der schmerzhafte Gedanke kommen, dass Dir eine Beziehung fehlt. Das steigert natürlich auch Deine Unzufriedenheit.
Besser Du schaust Dir Filme mit lässigen Macho-Typen an, die ihr eigenes Ding machen und emotional unabhängig von Frauen sind. Damit meine ich männliche Singles, die zwar den Umgang mit den Ladys genießen, aber ihnen niemals hinterherrennen.
Solche positiven Vorbilder für Unabhängigkeit findest Du hauptsächlich in Actionfilmen und Thrillern.
James Bond ist hierfür ein gutes Beispiel: Er stellt immer die Mission in den Mittelpunkt seines Lebens, und nicht die Bond-Girls. Die sind für ihn nur eine nette Nebensache, die er gar nicht unbedingt braucht für seine Zufriedenheit.
Du trauerst immer noch Deiner Ex hinterher? Oder bist noch verliebt in Deine beste Freundin, die Dich beim Dating knallhart in die Friendzone gesteckt hast? Dann bist Du innerlich immer noch an diese Frau gebunden und hast das Gefühl, dass Dir alleine etwas fehlt (nämlich sie).
Als Single glücklich zu sein, ist dann natürlich schwierig.
In dem Fall solltest Du versuchen, die gescheiterte Beziehung bzw. die unglückliche Liebe abzuschließen und positiv nach vorne in die Zukunft zu schauen. Nimm Dir die nötige Zeit, um alles verarbeiten zu können. Nur dann bist Du emotional frei und kannst als Alleinstehender all Deine Vorzüge genießen.
Mein Tipp für Dich: Versuche Dich vom Seelenschmerz abzulenken, indem Du Dich verstärkt Deinen Hobbys widmest, Reisen machst und coole Dinge mit Deinen Freunden unternimmst.
In anderen Ratgeber-Artikeln von mir findest Du weitere Hilfestellungen, wie Du Deine Ex-Freundin vergessen und den Liebeskummer überwinden kannst.
Um eine bestimmte Frau zu erobern oder eine Freundin zu finden, musst Du außerdem diese EINE Anweisung befolgen! Alle erfolgreichen Männer in puncto Flirt & Dating wenden diese Methode an.
Aber das Schlimme daran ist: 99% aller Männer werden dieses Geheimnis niemals erfahren und bleiben daher ewig Single!
Die entscheidende Frage: Zu welcher Sorte Mann willst DU gehören?
Wenn Du ein selbstbewusster Mann werden willst, der Frauen spielend leicht erobern kann…
…dann klicke jetzt auf den „Play-Button“ und profitiere in diesem kurzen Video von meinem Wissen!
Schau Dich mal in Deinem Freundes- und Bekanntenkreis um: Gibt es dort Männer, die als langjährige Singles glücklich sind? Die ein erfülltes Leben haben und dies sichtlich genießen, ohne dass sie eine Beziehung brauchen?
Wenn ja, dann lerne von diesen lässigen Glückspilzen!
Übernimm die sinnvollen Teile ihrer Strategie, mit der sie es schaffen, ohne (feste) Partnerin ein erfülltes Leben zu führen. Das können zum Beispiel bestimmte Hobbys sein, aber auch eine besondere Lebenseinstellung.
Wenn Du das Geheimnis dieser Männer nicht kennst, weshalb sie allein so glücklich sind, kannst Du sie auch danach fragen:
„Mensch, sag mal, wie kommt es eigentlich, dass du ohne Freundin so zufrieden bist? Hättest du nicht gerne eine Partnerin, die mit dir durch dick und dünn geht?“
Wenn Dein Gegenüber Dir vertraut, wird er sicherlich offen mit Dir reden. Dann soll er Dir ein paar Tipps verraten, wie er so verdammt gut drauf sein kann, obwohl er schon seit Jahren solo ist!
Du möchtest als Single glücklicher werden und Deine Situation zu schätzen lernen? Dann kannst Du Dich in Deinem Umfeld (oder in der Medien-Berichterstattung) mal ganz bewusst nach Anzeichen umschauen, ob es dort Menschen mit richtig kaputten Beziehungen gibt, die Dir zum Glück erspart bleiben.
Damit meine ich so typische Beispiele wie:
Suche Dir wirklich abschreckende Horror-Fälle heraus, bei denen Du sagst: „Puuuuuhhhh! Was für ein Glück, dass ich DIESEN Stress nicht habe!“ Da es viele zerrüttete Beziehungen in unserer Gesellschaft gibt, dürften solche Negativ-Beispiele leicht zu finden sein.
Denke an diese armen Leute in ihren kaputten Partnerschaften (ohne Häme oder Schadenfreude) und freue Dich über Dein Leben als „einsamer Wolf“!
Gerade wenn Du Dich mal einsam und allein fühlst, können Freundschaften helfen, Dich auf andere Gedanken zu bringen. Du bist im Moment nicht besonders glücklich als Single? Dann rede mit Deinen Kumpels! Solche Gespräche sorgen oft dafür, dass es einem direkt wieder besser geht.
Aber auch gemeinsame Unternehmungen in der Freizeit sind die perfekte Ablenkung und tragen dazu bei, dass Du ein spannendes Leben hast, in dem Du die hübschen Ladys gar nicht mehr so stark vermisst.
Viel Beschäftigung hilft Singles, glücklicher zu sein. Koste Deine Unabhängigkeit aus!
Solche Aktivitäten können alle möglichen Dinge sein, von gemeinsamen Reisen über Fußball und Pokerabende bis hin zum Kinobesuch. Und wenn Du doch mal Lust auf weibliche Gesellschaft hast, könnt ihr zusammen feiern gehen und Frauen ansprechen in einer Disco oder Bar.
Besonders wenn Du Freundschaften während der Beziehung mit Deiner Ex vernachlässigt hast, wird es nach der Trennung höchste Zeit, die alten Kontakte wieder aufzufrischen.
Und wenn Du generell wenig bis gar keine Freunde hast: Such Dir welche! Das geht am leichtesten über gemeinsame Interessen, zum Beispiel in Sportgruppen, politischen Vereinigungen, Künstlergruppen und anderen Zusammenschlüssen.
Viele Menschen können deshalb nicht als Single glücklich sein, weil sie ohne einen Partner gar nichts mit sich und ihrer Zeit anzufangen wissen. Das liegt natürlich daran, dass sie keinen spannenden Lifestyle haben, um die innere Leere auszufüllen.
Damit Dir dieser Fehler nicht passiert, solltest Du Dir spaßige Hobbys suchen, die Dir auch alleine Freude bereiten.
Tolle Freizeitbeschäftigungen für Singles gibt es viele. Hier mal ein Überblick, was Du machen kannst:
Überlege Dir, was Deine Leidenschaften sind und suche Dir ein schönes Hobby aus! In entsprechenden Vereinen und Gruppen kannst Du auch schnell neue Freundschaften schließen – mit Leuten, die ähnliche Interessen haben wie Du.
Und wenn Dir diese Tätigkeiten wirklich Spaß machen, wirst Du gar nicht mehr so leicht an Frauen denken.
Wie schon gesagt: Ohne Partnerin und Kinder kannst Du als Mann theoretisch jeden Tag bis 20 Uhr abends allein über dem Schreibtisch brüten. Es wird Dich keine vernachlässigte Ehegattin fragen, wann Du endlich nach Hause kommst und Zeit für sie bzw. die Familie hast.
Dein Single-Dasein kannst Du deshalb gut nutzen, um Deine Karriere voranzubringen.
Allerdings solltest Du Dich NICHT Hals über Kopf in die Arbeit stürzen, nur um Deine Unzufriedenheit zu verdrängen und die innere Leere zu stopfen! Aus Sicht der Psychologie wäre dieses Verhalten wirklich toxisch und auf Dauer sehr ungesund.
Es spricht jedoch nichts dagegen, im Rahmen einer gesunden Work-Life-Balance auch Deine Job-Situation zu verbessern. Solange Du Dich dabei nicht kaputt schuftest, ist alles okay.
Ein gewisser Erfolg im Beruf kann Deine Zufriedenheit ebenfalls steigern und dafür sorgen, dass Du das Thema Frauen gar nicht mehr so wichtig nimmst wie früher. So kann man(n) ebenfalls als Single glücklicher sein.
Ob Du es glaubst oder nicht: Singles sehnen sich mindestens genauso sehr nach Liebe, Sex und Zärtlichkeit wie Pärchen. Wenn Du ein unerfülltes Sexualleben hast, wirst Du viel eher das Gefühl bekommen, eine Freundin zu „brauchen“, als wenn Deine Triebe befriedigt sind.
Matratzensport hilft den meisten Menschen also ein bisschen, um als Single glücklich zu sein.
Masturbiere deshalb regelmäßig oder suche Dir eine Affäre, um Druck abzulassen und Dir die „Hörner abzustoßen“, wie man so schön sagt.
Picke Dir aber gezielt ein Mädel heraus, das dieselben lockeren Absichten beim Dating hat wie Du! Und schenke den Damen stets reinen Wein ein! Es sollte von Anfang an klar sein, dass Du Deine Freiheit als Single genießen willst und aktuell keine feste Beziehung suchst.
Damit weckst Du keine falschen Hoffnungen und verhinderst, Dein Gegenüber emotional zu verletzen. Im Klartext: Es spricht nichts dagegen, eine Frau zu verführen und sich einen One-Night-Stand zu suchen, solange jeder mit den Regeln einverstanden ist.
Was gute Tipps sind, wo Du fündig wirst? Die besten Möglichkeiten sind das Flirten im Club, das mutige Ansprechen auf der Straße oder eine Suche nach Sex-Dates auf Tinder.
Was ist aus psychologischer Sicht der tieferliegende Schlüssel, um als Single glücklich zu sein? Das Erfolgsgeheimnis besteht in der Selbstliebe. Das heißt, dass Du Dich selbst zu 100 Prozent annimmst und liebst – und erkennst, dass Dir eigentlich gar keine Partnerschaft fehlt, weil Du als Mensch bereits vollständig bist!
Ein etwas abstrakter Gedanke, ich weiß. Doch lass mich versuchen, Dir das Prinzip der vollkommenen Selbstliebe zu erklären:
Unterbewusst glauben die meisten Singles, ohne Partner „unvollständig“ zu sein, wie der Teil eines Porzellantellers, der in zwei Hälften zerbrochen ist. Das erkennst Du auch an den typischen Redewendungen wie „die bessere Hälfte“ oder „das perfekte Gegenstück“. Innerlich leben diese Menschen nicht in einer Situation der Fülle und Vollkommenheit, sondern des Mangels.
Sie glauben einfach, alleine „nicht genug“ zu sein, wenn sie „niemanden“ haben.
Deshalb musst Du lernen, Dich selbst bedingungslos anzunehmen und zu lieben. Dadurch entwickelst Du im Laufe der Zeit eine tiefe Selbstzufriedenheit, die Dich spüren lässt, dass Du auch ohne eine Freundin ein vollkommenes Ganzes bist.
Infolgedessen wirst Du auch die Bedürftigkeit ablegen und nicht mehr das Gefühl haben, eine sogenannte „bessere Hälfte“ zu brauchen, die Dich vervollständigt!
Geh mal ganz tief in Dich und mache Dir Deine wahren Bedürfnisse bewusst. Höre auf Dein Herz und frage Dich, ob Du es tatsächlich jeden Tag genießt, allein zu sein. Spürst Du Anzeichen für Unzufriedenheit oder innere Leere? Sehnst Du Dich insgeheim vielleicht schon länger nach einer Freundin, aber versuchst jetzt, Dir eine Maske aufzusetzen, um nach außen krampfhaft einen auf „glücklicher Single“ zu machen?
Oder belügst Du Dich sogar selbst und redest Dir ein, es wäre alles okay, obwohl Du Dich genauso elend fühlst wie die meisten anderen Singles?
In dem Fall kann ich Dir eins versichern: Das ist der falsche Weg!
Eine Rolle zu spielen und Deine wahren Bedürfnisse zu verleugnen, kann Deiner seelischen Gesundheit schaden und Dich auf lange Sicht sogar depressiv machen.
Tatsächlich hat es oftmals auch einige gravierende Nachteile, Single zu sein:
Du bemerkst Anzeichen, dass Du in diese Fallen tappen könntest, wodurch das Alleinsein nach einer gewissen Zeit zur Qual wird? Dann versuche lieber, an Dir zu arbeiten und eine attraktive Freundin zu bekommen, um bald nicht mehr solo zu sein!
Der erste Schritt auf diesem Weg besteht darin, die Gründe herauszufinden, warum Du schon so lange Single bist.
Wenn Dir das Flirten und Dating schwerfällt, solltest Du hier in meinem Ratgeber-Blog nach den passenden Flirttipps für Männer suchen. Dort erhältst Du tonnenweise Informationen, egal ob es ums Ansprechen und Kennenlernen von hübschen Mädels geht oder um die Verführung auf dem Date.
Wenn Du die Ratschläge richtig umsetzt und Gas gibst, stehen die Chancen gut, dass Du schon bald ein glücklicher Partner in einer Beziehung bist.
Oder Du schaust Dir mein Video unten an und erfährst die geheime Methode, wie Du am schnellsten eine Freundin bekommst:
Du willst jetzt Deine Ängste besiegen und endlich die attraktiven Frauen erobern, die Du wirklich haben willst?
In meinem kurzen Video zeige ich Dir die Abkürzung zum Erfolg:
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